Centre d'accompagnement & de formation
La vie en mouvement
Particuliers
Ensemble, on se sent moins seul(e)
Je vous accompagne lorsque le deuil d'un proche ou une autre perte sonnent le coup d'arrêt d'une vie que vous pensiez maîtriser.
Vos repères personnels, sociaux et, parfois, spirituels, volent en éclats, vos rôles changent, votre énergie s'étiole invitant la fatigue puis l'épuisement, vos émotions s'emballent et la perte de sens vient décolorer votre goût de vivre? afin de retrouver, à leur rythme, un équilibre harmonieux et le goût de la vie.Etre accompagné adouci le chemin de deuil et d'intégration de votre nouvelle réalité.
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Lorsque tout semble s'arrêter, je vous propose un accompagnement doux, enveloppant et bienveillant pour, dans un premier temps, parler de votre vécu et mieux comprendre ce que vous traversez. La compréhension intellectuelle est cependant insuffisante et intégrer ce que l'on vit "dans sa chair" demande de passer aussi par le corps. C'est aussi dans le corps que les chocs émotionnels s'inscrivent et là où s'expriment vos émotions.
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Je vous propose donc, quand tout se fige, de remettre en mouvement votre élan de vie pour, peu à peu, retrouver votre équilibre et vous redéployer selon vos envies.
En deuil d'un proche
Stabiliser vos émotions & être entendu (e)
Présentiel ou en ligne
Parcours 1 mois
Vous êtes plusieurs mois après le décès et, subitement submergé(e) par vos émotions?
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Cet accompagnement vous aide à:
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comprendre ce qui vous arrive
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vous stabiliser émotionnellement
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relancer votre énergie
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soutenir le corps fatigué
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identifier vos ressources internes & externes
Danser avec vos émotions, vous souvenir mieux & intégrer la perte
Présentiel ou en ligne
Parcours 3 mois
Le temps passe, vos proches vous comprennent de moins en moins et vous vous sentez seul(e), animé(e) par des émotions changeantes, de la tristesse et la peur d'oublier?
Cet accompagnement vous apprend à:
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apprivoiser vos émotions
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stimuler vos ressources
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accompagner la crise identitaire et la perte de repères dues au décès
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anticiper les 1ères fois sans elle/lui
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transformer la relation avec le défunt
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jardiner un espace intérieur où il vivra pour l'éternité.
Vous sentez que les émotions sont moins envahissantes, que vos envies reviennent et que votre avenir ne ne sera plus comme avant sans en connaître les contours ?
Vous apprendrez à:
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intérioirser encore plus la relation avec le défunt
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Identifier votre "héritage"
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avancer avec vos émotions
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remettre du sens
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redéfinir vos valeurs, priorités & vos projets
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découvrir que vous êtes plus que ce vous pensiez être
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Mon accompagnement commence quand, des mois après le décès, l'intensité des émotions vous surprend, que vous avez le sentiment de régresser et que vous ne vous "en sortirez jamais".
C'est justement là que tout commence!
Vous comprendrez ce que vous vivez, vous apprendrez à apprivoiser vos émotions et à
vous souvenir mieux
tout en vous autorisant peu à peu à vivre à nouveau et à ressentir vos envies.
Etre écouté, vous apaiser & identifier vos ressources
Forfait 1 - 1 mois
Vous êtes face à un évènement qui vous bouleverse, ébranle vos repères et votre stabilité émotionnelle?
Cet accompagnement vous aide à:
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réguler vos émotions pour agir sans réagir
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vous centrer pour faire face avec clarté
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soutenir votre corps et prendre soin de vous
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identifier vos ressources
Traverser vos émotions, faire le bilan & intégrer la réalité
Forfait 2 - 3 mois
Vous vous sentez démuni, au coeur de la tourmente émotionnelle, bloqué entre votre nouvelle réalité et votre passé?
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Vous apprendrez à:
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accueillir, traverser et transformer vos émotions
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faire le bilan du passé
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intégrer la réalité
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identifier vos ressources intérieures et extérieures actuelles
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Prendre soin de vous
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Rebondir & vous réinventer
Forfait 3 - 6 mois
Vous sentez que les choses bougent en vous et vous avez envie de donner un nouvel élan à votre vie ou de vivre vore sitaution autrement?
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Vous apprendrez à:
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prendre soin de vos émotions & de votre corps et y puiser vos ressources internes
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Développer vos ressources externes
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identifier vos capacités révélées par ces changements de vie
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choisir les valeurs et besoins que vous souhaitez nourrir
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vous projeter dans un avenir qui fait sens
Ruptures de vie
Un chemin de résilience
Maladie (malade et aidants), séparation, divorce, licenciement, etc.
Détails des parcours à venir
Stress & Emotions
Identifier, accueillir, traverser, transformer
Vous vous sentez dépassé(e)? Submergé(e) par vos émotions?
Vous vous sentez angoissé(e) ou anxieux(se)?
Votre corps s'exprime sous forme de manque d'énergie, fatigue, tachycardie, palpitations, crise de panique, douleurs sans causes médicales ou par d'autres symptômes inhabituels?
Vous vous sentez irritable et vos émotions se déchaînent?
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Et si, en identifiant et en accueillant votre stress et vos émotions vous parveniez à les écouter, les comprendre, les accompagner pour, ensuite, les transfromer et redevenir acteur de votre vie?
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Je vous invite à entrer en amitié avec vos émotions.
Je vous accompagne sur ce chemin en séance au cabinet, dans la nature ou en visioconférence.
Cérémonie laïque
Une histoire de vie
Rendre hommage à une personne unique c'est conjuguer des mots dédiés qui racontent son histoire de vie. Une histoire qui ne se limite pas au moment de sa mort ou au temps qui la précède mais qui réunit toutes ses séquences de vie.
Une histoire à partager le jour des funérailles et par après, lors d'une cérémonie du souvenir ou de dispersion des cendres.
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Je mets à votre service mon écoute active, ma présence authentique, la douceur d’un sourire et ma voix.
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Ensemble, réalisons une cérémonie qui lui ressemble.
