La vie en mouvement
Bain de forêt
jeu. 24 août
|Bettembourg
Une immersion dans le grand vert pour une reconnexion à soi. Une pause, une respiration, une parenthèse bien-être.
Heure et lieu
24 août 2023, 19:00 – 21:00
Bettembourg, Abweiler Bettembourg, Luxembourg
À propos de l'événement
Une plongée dans le grand vert pour déconnecter se reconnecter à soi et au monde autour de soi.
Des arbres et des forêts Une marche accompagnée Une invitation à se laisser guider Une respiration consciente Un éveil des 5 sens Une pleine présence à soi et au monde
Le bain de forêt ou Shinrin Yoku est une médecine préventive initiée au Japon en 1982 et soumise à des recherches scientifiques qui ont démontré ses bienfaits sur, notamment, le système inmunitaire, l'anxiété et le stress, la concentration et la qualité du sommeil.
Les effets d'un bain de forêt durent environ 7 jours!