Centre d'accompagnement & de formation
La vie en mouvement
dim. 27 nov.
|Bettembourg
Bain de forêt
Une plongée dans le grand vert pour déconnecter et se reconnecter à soi et au monde autour de soi. 15 euros (1h)
Heure et lieu
27 nov. 2022, 10:30 – 11:30
Bettembourg, Abweiler, Bettembourg, Luxembourg
À propos de l'événement
Des arbres et des forêts Une marche accompagnée Une invitation à se laisser guider Une respiration consciente Un éveil des 5 sens Une pleine présence à soi et au monde
Le bain de forêt ou Shinrin Yoku est une médecine préventive initiée au Japon en 1982 et soumise à des recherches scientifiques qui ont démontré ses bienfaits sur, notamment, le système inmunitaire, l'anxiété et le stress, la concentration et la qualité du sommeil.
Les effets d'un bain de forêt durent environ 7 jours!
Pour les personnes en deuil...Marcher, respirer, déposer son regard sur le vert de la nature, la sentir et l'observer vivre c'est déjà un pas... un pas de plus... un pas moins seul... un pas ensemble...pour vous retrouver un peu...un peu plus...